Cours de Taï Chi

Cours de Taï Chi

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Atelier Découverte de Taï Chi – Libérez votre énergie !

Envie de relâcher les tensions, de renforcer votre équilibre, ou simplement de vous offrir un moment de bien-être ? Rejoignez-nous pour un atelier de Taï Chi !

Cet art ancestral allie mouvements lents et respirations profondes pour vous aider à retrouver calme et énergie. Aucun niveau requis, l’atelier est ouvert à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.

Au programme :

  • Introduction aux bases du Taï Chi
  • Exercices de respiration et de relaxation
  • Techniques pour améliorer la posture et la concentration

 

Quand ? Mardi à 10h30 et Jeudi à 18h30

Où ? À la Salle des fêtes de Saint-Puy 

Tarif : cours de découverte gratuit *

 

Prenez un moment pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Les places sont limitées, réservez vite !

 

* Puis 50€/ mois en cours illimités

Pour s’inscrire à cet évènement, Veuillez vous rendre à l’URL suivante : http://www.qinesis.fr →

 

Date et heure

07-11-2024 à
03-07-2025
 

Types d’évènements

 
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